もつ鍋のレシピ



人気料理レシピ集のおすすめを中心テーマとして参考、関連情報を掲載しています。料理・レシピ本題に移ります。「もつ」または「ホルモン」と呼ばれる内蔵部分は、栄養価も高く安い食材です。
くせのある味なので、ただ炒めただけで食べるには抵抗のある人も少なくありません。
それを食べやすく工夫したのがもつ鍋で、しょう油味やみそ味など、さまざまなレシピがあります。
ここでは、寒い時期に元気のでる、みそ味のもつ鍋のレシピを紹介します。

材料はレバー、ミノ、赤センマイ(各100g)、塩(少々)、玉ねぎ(中1個)、えのき茸(2袋)、ニラ(1束)。
調味料は、だし汁(200ml)、赤みそ(70g)、練りゴマ(大さじ1~1・5)、酒(大さじ2)、みりん(70ml)。
材料がそろったらレシピの紹介です。
レバーは流水にさらして血抜きし、そぎ切りにします。
ミノはひと口大に切ります。
赤センマイは塩でもみ、水で洗います。
調味料を合わせ、下ごしらえのおわったもつを漬け込みます。
玉ねぎ、えのき茸、ニラを適当な大きさに切ります。

漬け込んだもつを調味液ごと鍋に入れ、野菜を入れてひと煮立ちさせればもつ鍋の完成です。
ニラは色が悪くなるので、最後に入れましょう。
しょう油味のもつ鍋を作るときは、キムチなどを入れてピリ辛にするレシピもあります。
もつ鍋のレシピそのものは、それほど難しくありません。
ただ、もつの下ごしらえをきちんとして、生臭さをとっておきましょう。
もつ鍋に使うもつは、好みで選んでください。
使う野菜も、ここで紹介したレシピどおりでなくても大丈夫です。
色んな工夫をして、各ご家庭なりのもつ鍋レシピを作ってみましょう。



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